의정부서울마디정형외과

안녕하세요, 금오동 정형외과입니다. 정형외과에서 많이 다루는 과목인 요추 관련 질환인 디스크와 내장증에 대하여 말씀드리려고 합니다. 요추디스크란? 추간판은 원판모양으로 척추뼈 사이에서 쿠션 역할을 해주는 연골조직이며 중심부의 수핵을 단단한 섬유륜이 실타래처럼 감싸고 있는 형태입니다. 나이가 들면서 추간판에 수분이 빠지며 퇴화가 되거나 심하게 다치는 경우 섬유륜이 파열되며 망가진 수핵이 밖으로 밀려 나오게 되는데 이를 추간판 탈출증(일명 디스크)이라고 합니다. 요추디스크, 어떤 증상을 일으키나요? 밀려나온 수핵이 주변 신경을 누르면 허리 통증과 하지로 내려가는 방사통, 감각저하등의 증상을 일으키고 심한 경우 하지마비를 초래할 수 있습니다. 신체검진 및 x-ray, MRI등의 영상검사를 통해 이를 진단하게 ..

안녕하세요, 양주 교통사고 병원입니다. 목이나 어깨부근이 찌뿌등하실 때, 집에서 손쉽게 따라하실 수 있는 스트레칭과 찜질 요법에 대해 설명해드리겠습니다. 목과 어깨 스트레칭 목의 뒷부분은 중추 신경이 모였다가 갈라지는 중요 부위입니다. 그렇기에 목통증을 예방하려면 목 주변의 온도를 적당히 따뜻하게 유지하고, 근육도 적당히 이완시켜주어야 합니다. 따락서 틈나실 때마다 목을 돌리거나 목 주변을 주물러 근육이 경직되지 않게 해야합니다. TIP1) 목을 앞으로 숙여 등 쪽 근육을 늘여준 뒤 천천히 목을 뒤로 젖히는 동작을 5회 정도 실시합니다. TIP2) 샤워할 때에 뜨거운 물로 목 뒷덜미를 마사지하는 것도 좋습니다. TIP3) 봄가을에는 스카프를, 겨울에는 목도리를 둘러 목주변 온도를 따뜻하게 유지하고, 여름..

안녕하세요, 중장년기에 많은분들이 겪으시는 회전근개 파열, 미리미리 대비할 수 있도록 회전근개의 치료와 예방에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 회전근개 파열이란? 회전근 힘줄 질환은 중년을 포함한 노인 어깨 통증의 가장 흔한 원인 중의 하나입니다.최근 노령인구의 증가와 함께 발생빈도가 높아지고 초음파와 MRI 등의 영상 기술의 발달로 진단율이 높아지고 있습니다. 어느 부위에 발견되며, 원인은 무엇인가요? 어깨 관절을 이루고 있는 뼈들 사이를 통과하는 4개의 근육이 있는데 이들의 주요기능이 팔을 안으로 또는 바깥으로 돌리는 회전기능을 하기 때문에 회전근이라 불립니다. 몸통의 견갑골에서 기시하여 상완골의 근위부로 붙는데 부착 시에는 힘줄로 바뀌어 단단히 고정됩니다. 극상근, 극하근, 견갑하근 및 소원근의 네 ..

안녕하세요, 오늘은 발바닥의 굳은살 통증에 대하여 말씀드리겠습니다. 종족골 통증이란? 중족골 통증은 보행시 중족골에 동통을 유발하는 질환으로서 질환의 진행 정도에 따라 동통성 피부 각화증 및 피부 못, 중족 족지 관절의 활액막염이나 관절염, 중족 족지 관절의 불안정성 등을 동반하여 나타나는 질환을 총칭합니다. 이에 따른 중족 족지 관절의 변형 및 족지의 변형도 동반되어 동시에 치료하는 것이 필요합니다. 종족골 통증, 왜 발생하나요? 제1 열의 내측 종아치가 소실되어 보행 시 압력이 나머지 중족골 두에 집중되어 중족골 통증이 발생하게 되는데 그 중 무지 외반증이 중요한 원인이 되며 이를 해결하는 것이 중족골 통증을 치료하는 방법의 하나가 됩니다. 중족골의 길이에 따라 중족골 통증을 보행기 중에 추진기형과 ..

손에서 시작되어 뼈가 변형되는 질환 류마티스에 대하여 고읍 물리치료 안녕하세요, 고읍 물리치료입니다. 주로 50대 이상의 환자분들께 많이 발병하는 류마티스 질환에 대해 말씀드리겠습니다. 손에 나타나는 관절염에 대하여 관절염은 글자 그대로 “염증이 있는 관절”이라는 뜻입니다. 정상적으로 관절은 두 개의 부드러운 연골로 감싸진 뼈의 면으로 이루어져 있습니다. 관절염은 이 부드러운 면이 불규칙해지고 더 이상 맞지 않고 닳아서 생기게 됩니다. 관절염은 몸의 어느 관절에서나 모두 영향을 줄 수 있으나 손과 손가락에 호발한다고 보고되고 있습니다. 각각의 손은 19개의 뼈와 8개의 작은 뼈 그리고 2개의 아래팔뼈가 손목을 구성하고 있습니다. 손의 관절염은 고통스러우며 장애를 일으키게 됩니다. 손목 관절염의 가장 흔한..

안녕하세요, 오늘은 근위 상완골에 대해 이야기하겠습니다. 근위상완골이란? 상완골은 어깨에서 팔꿈치까지 이어진 긴 뼈로위쪽부터 1/3씩 나누어 근위, 중간, 원위부로 나눌 수 있습니다. 그 중 근위부 골절은 어깨 관절부에서 발생하는데 뼈가 약한 노인들이 넘어지면서 잘 생깁니다. 근위 상완골의 진단 넘어진 후에 어깨에 통증과 붓기가 심하고 피멍이 관찰되면 의심해야 합니다. 엑스레이 사진으로 쉽게 진단이 되며 골절 양상의 세밀한 진단이나 수술 전 검사로 CT를 찍는 경우가 있습니다. 근위상완골, 어떻게 치료하나요? 비전이성 골절은 부러진 골편이 어긋남이 덜하고 안정된 상태로 1~2주간의 고정 기간 후에 조금씩 어깨 관절운동을 하면서 뼈가 붙기를 관찰합니다. 대부분 유합이 잘 되고 기능 회복도 잘 되나 뼈가 붙..

안녕하세요, 갑작스럽게 극심한 어깨 통증이 느껴진다면 의심해보아야 할 질환 석회성 건염에 대해 이야기하겠습니다. 석회성 건염이란? 특별한 운동을 하거나 어깨를 다친적이 없는데도 어깨를 움직이기도 어려웠던 경험이 있으신가요? 이 경우 석회성 건염 또는 힘줄염을 의심할 수 있습니다. 석회성 검염은 신체의 칼슘이 힘줄 부위에 서서히 쌓이고, 점차 딱딱한 돌 같은 석회화가 진행하며, 염증과 통증을 일으키는 병입니다. 이 석회가 쌓이는 질환은 신체에서 힘줄이 있는 곳이면 어디든 나타날 수 있지만, 많은 경우 어깨에 발생합니다. 수개월에서 1년 이상 어깨 통증으로 고생 중인데, 정확한 원인을 찾지 못하면 석회성 건염을 의심해야 합니다. 석회성건염의 주요증상 1) 외상이나 활동이 없었는데 갑자기 어깨에 극심한 통증 ..

안녕하세요, 의정부 류마티스 질환에 대하여 이야기하겠습니다. 류마티스관절염은 원인 불명의 만성염증성 질병으로 관절내 활막의 염증이 기본 병변이고 이 염증은 서서히 진행되어 관절 속의 연골과 연골 아래의 뼈를 비롯한 주변 조직으로 파급되어 관절을 서서히 망가뜨리게 됩니다. 여성이 남성보다 3배 이상 발병하며, 나이가 들면서 유병률이 증가하는 경향이 있습니다. 아직까지 정확한 원인이 밝혀지지 않았고 따라서 치료도 경험적이고 불충분한 상태에 머물고 있는 현실입니다. 류마티스의 진단 류마티스 관절염의 진단은 관절의 조기 강직, 세 곳 이상의 관절염, 수지관절염, 관절염의 대칭성, 류마티스 결절, 혈청 검사상 류마티스 인자의 양성, 방사선 검사상 수지부 소견에서 골미란 또는 핍골 소견이 골절 주위의 골단에서 관찰..